نوشیدن آب گرم (بعد از غذا) از سکته قلبی پیشگیری میکند

چینی ها وژاپنی ها باغذایشان چای گرم می نوشند، نه نوشیدنی سرد، شاید وقت آن باشد که ماهم خود را با این عادت خوب آنها وفق دهیم . خوردن یک گیلاس آب نوشیدنی خنک بنظر خیلی مطبوع میرسد … حال آنکه زمانی که شما آب سرد بعد از غذا میل میکنید آب سرد می تواند توده های چربی را که شما با غذا خورده اید سفت ومنجمد کند. این عمل فرآیند هضم غذا را کند کرده ونیز زمانی که با اسید معده ترکیب میشود تجزیه شده و بسرعت توسط روده جذب می شود. حتی سریعتر از غذای جامد این ماده سطح روده را می پوشاند وتبدیل به چربی شده و محمل مناسبی برای سرطان میشود .. پس بهترین کار اینست که پس از خوردن غذا سوپ یا نوشیدنی گرم بخوریم …
علائم مشترک حمله قلبی- یک تذکر درباره حمله قلبی اینست که باید بدانیم که هر حمله قلبی لزوما بادرد در ناحیه بازوی چپ آغاز نمی شود. بهتراست که به درد شدید درناحیه آرواره هم حساس باشیم .. شما ممکن است که در طول یک حمله قلبی هیچ احساس دردی در ناحیه قفسه سینه نداشته باشید اما تهوع وعرق کردن شدید هم از علائم رایج این بیماری است … 60% افرادی که در خواب دچار حمله قلبی می شوند هرگز از خواب بیدار نمیشوند . اما درد در ناحیه آرواره میتواند هشدار دهنده باشد وشما را از خواب عمیق بیدار کند .. بهتراست که مراقب باشیم، هرچه بیشتر بدانیم به ما شانس بیشتری برای زنده ماندن می دهد، انتخاب دست خودمان است.
ارسالی از: خورشید تنها